易感冒、出汗

      你好！根据你提供的病史体征，首先是饮食搭配合理，适当参加户外运动，注意休息等，另外建议注射流感或肺炎疫苗，在一定程度上可以起到预防作用，
      

      病情分析：
      你好，输氨基酸蛋白类会有一定提高免疫力的效果，但关键还是加强自我锻炼调理
      指导意见：
      你好，这种情况虽然小运动就会出汗无力但还是建议您坚持锻炼，几个月以后就会看见成绩的

      这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，
      以上是对“易感冒、出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！