什么人易患糖尿病

男 | 33岁 2012-04-24 09:29:25 2人回复来自

健康咨询描述：我今年33岁了，结婚7年了，在一家国企上班，最近我的好多同事都被查出来患有糖尿病，我很担心我自己也会得糖尿病，天天小心翼翼的，这样下去我怀疑自己会得神经病了都

想得到怎样的帮助：你好，最近我身边的一些人都患有糖尿病，我很担心，请问什么样的人才易患糖尿病？

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你好，糖尿病的的发病与遗传因素和环境因素有关。建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，避免超重或肥胖。戒烟戒酒。可以定期检查空腹血糖和餐后两小时血糖。

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2018-04-17 06:08:45 我要投诉

糖尿病是内外环境因素共同作用的结果，2型糖尿病具有明显的遗传因素，因此父母患有糖尿病者，其儿女患有糖尿病的几率就比较大，另外，肥胖、运动少、高热量饮食，都是引发糖尿病的危险因素，建议您控制饮食、适当的体育锻炼、保持良好的心态，您就不会患有糖尿病。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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