请问身体瘦弱的人应该怎么锻炼

      首先要从生活上注意，戒烟酒，忌食辛辣刺激，油腻，油炸，发性食物，多吃易消化食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类。可以进行，适量的运动，散步，打太极拳，骑自行车等，避免剧烈活动。
      

      根据你这个情况描述，乙肝本身不会引起体重减轻，建议每天增加食物热量，比如吃一些热量高的食物，同时不要甜食，做一些适量的运动，增加吸收。
      

      病情分析：
      您好，身体瘦弱的人积极进行体育运动是非常重要的，可以增强体质，提高食欲，改善免疫力等等，饮食上没有很特别的，注意均衡营养，不要偏食就可以了
      指导意见：
      运动要持之以恒，每天都运动。1次运动不少于30分钟，可以慢跑，骑自行车，羽毛球，跳绳，乒乓球、健身操、游泳、太极拳等非剧烈的运动，运动量和运动幅度可以循序渐进的增加。
      
      以上是对“请问身体瘦弱的人应该怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！