产后减肥如何瘦身

      你好，可以通过适当的加强体育锻炼，促进血液循环排除多余脂肪，平常少食高热量高脂肪的食物，也可适当做针灸推拿，帮助减肥。睡前不宜吃得过吧
      

      非常理解你的心情，目前你在这种状况，小孩子才一个月，如果是母乳喂养的话，我建议你这样不是在减肥的，最好时间，毕竟这个产妇的阶段对你和孩子都是一个营养加强的时候，有一个丰富的乃至对孩子也是好的，这时候你要减肥节食会遭到家人的反对的，不利于长期坚持下去，我觉得你应该在哺乳期结束以后再进行减肥，也会打到家人的理解
      

      指导意见：
      你好，年轻女性，宝宝满月，现在不是母乳喂养吧，是不建议减肥，不是，控制食物的总热量，不要吃油炸食品，低热量饮食，多吃水果和蔬菜，适当运动，持之以恒，祝你美丽。
      
      以上是对“产后减肥如何瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！