指甲凹凸不平

      病情分析：
      你好，你说的情况是有指甲凹凸不平，上面有竖条纹的情况，这个情况多考虑是属于缺钙导致的情况，多考虑是由于平时的钙剂摄入不足或消耗不多导致的情况的。
      指导意见：
      现在的情况是建议到医院检查一下微量元素的情况，当明确情况后就建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、多金维片做调节治疗。
      同时注意避免吃辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物，这样的话就会逐渐恢复正常的。
      

      病情分析：
      您好，从您提供的情况看，主要考虑为甲营养不良造成的。
      指导意见：
      建议您到医院做一下检查，排除器质性疾病引起的，如甲亢、糖尿病等。做微量元素检查明确诊断。平时要保持心情舒畅，避免烟酒，规律的作息时间，适当运动。饮食要均衡营养，多吃各种蔬菜水果，尤其要多吃些富含各种维生素及钙、铁的食物。
      

      是因为缺钙和锌，建议作血液生化检查来确诊，平时注意饮食,也可以吃些药品补一下
      
      以上是对“指甲凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！