腰疼怎么治疗

      病情分析：
      您好：这种情况考虑有腰肌劳损引起疼痛或不适的可能性较大，主要是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与外伤、长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。
      指导意见：
      建议在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病（如腰椎骨质增生及泌尿系结石等）所致后建议应
      1、注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，
      2、如果休息后得不到改善可以理疗、针灸治疗，
      3、疼痛较严重时可服用非甾体类药物（如芬必得缓释片一类）缓解，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你说的情况应该和日常的坐着时间比较长，不运动有很大的关系，还有就是睡眠不好，饮食营养不足的影响
      指导意见：
      这样的问题应该注意合理的饮食保养，多锻炼身体，注意保暖不要受风寒。可以用拔罐，针灸热敷的方法治疗，也可以看看有无腰肌劳损的问题，还有就是脾肾不足的问题
      

      你好；引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
      
      以上是对“腰疼怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！