怎样快速治肾虚

男 | 38岁 2012-04-24 10:10:17 1人回复来自

健康咨询描述：今天下雨，一下雨我就肾虚的厉害，平时里我就是怕冷，然后爱出虚汗，而且浑身没劲，今天特别难受啊，而且腰酸的厉害啊，看来我还是得治疗一下，肾虚也太难受了。

想得到怎样的帮助：请问男人肾虚怎样能快速的治疗啊？

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-05-01 09:35:33 我要投诉

      指导意见：
      肾虚要区分阳虚\阴虚,
      肾阳虚是指肾阳亏虚，表现为腰膝酸软而痛，男子阳萎，精冷，或大便久泄不止；或浮肿（腰以下肿甚），甚则腹部胀痛，心悸喘咳；畏寒肢冷，尤以下肢为甚。多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰。会出现头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，男子遗精，咽干口燥，潮热，盗汗，舌红少苔或无苔。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等进行食补。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，提高免疫力。