健康咨询描述: 我妹妹28岁,她从小到达,都比较胖,现在又到了谈婚论嫁的年龄,父母都希望她能有个好归宿。不过她的肥胖吓走了很多比较好的男孩子,她也试着减肥,各种方法都试过了,就是没有效果,现在她想尝试吸脂减肥了。
想得到怎样的帮助:请问,吸脂减肥有效果吗,伤身体不?
您好。运动减肥是最好的方式,不仅对身体起到锻炼的作用;而且,运动还有利于身体健康。采用运动减肥是最科学最安全也是最有效的方式!单纯的采用吸脂减肥不会从根本上改变什么,很容易复发的!这位朋友你可以想象真的没有时间减肥吗?减肥要从饮食习惯做起。建议:想要减肥最佳的方式是运动+良好的饮食习惯+长期坚持。
你好,想要减肥,其实减肥立竿见影,但是也会容易反弹,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。
以上是对“吸脂术减肥怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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