前段时间由于身体不好；没怎么吃饭导致大便

      你好，根据描述，您需要注意以下几点：
      1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。
      2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。
      3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
      4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。
      

      你好，便秘可以通过调整饮食习惯，生活习惯改善，饮食多吃富含维生素和膳食纤维的绿叶青菜，水果，多做户外运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      

      病情分析：
      从以上症状分析，临床上多见于肛裂所致。
      指导意见：
      可用煅石膏、白芨碾成粉末，与凡士林按1：1：8的比例制成膏药涂患处予以治疗，同时保持大便软化、畅通。
      
      以上是对“前段时间由于身体不好；没怎么吃饭导致大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！