我想每天喝一片维生素e，因为我脸上有斑，不知道

      病情分析：
      只要不超过1000mg/d，就不会产生副作用。
      对于你面部有斑的情况，效果不是特别明显。
      因为维生素E的生理功能主要是，抗氧化、提高免疫力和保护神经及骨骼肌。
      指导意见：
      只要不超量就不会有副作用。
      不过祛斑效果不明显，需要了解斑是如何形成的，再对症下药。
      

      病情分析：
      您好，维生素e是主要的抗氧化剂之一。可以保护机体细胞免受自由基的毒害，延缓老化，保持青春的容姿。
      指导意见：
      您好，但是去斑效果尚没有可靠依据。虽然小剂量维生素e没有明显的副作用，但毕竟属于药品，如果长期应用的话，还是提醒您谨慎使用。希望能帮到您！祝全家幸福！
      

      病情分析：
      您好！
      每天一片维生素E是可以的，有祛斑的效果，没有副作用的。
      指导意见：
      还有建议平时多摄取VitC含量高之美白食物及水果，要保持愉快心情，常吃西红柿，可减退色素沉着。在水中加入适量醋洗脸，也是有一定效果的。
      
      以上是对“我想每天喝一片维生素e，因为我脸上有斑，不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！