你好我想问一下你介绍的运动可以帮助前

      一般情况下，没有什么特别有效的运动，能够促进前列腺的恢复，可以说一些有氧运动，改善全身的血液循环，也就间接的改善了前列腺的血液循环，有改善的作用，但是并不能达到彻底的恢复效果，还有就是生活上避免性生活过于频繁和自慰过多的情况，一般也是能够避免前列腺的损伤加重的。不知道你的前列腺是什么问题呢？有没有症状描述一下呀？
      

      你好，跑步，游泳，登山，健身操，跳舞都可以的，只要不要久坐久站，不要辛辣煎炸油腻饮食，不要喝酒?抽烟，保持大便通畅，饮食规律性，生活规律。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，效果不大。
      指导意见：
      你说的情况最主要的情况用药物及时治疗，要注意饮食，对恢复有效果
      
      以上是对“你好我想问一下你介绍的运动可以帮助前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！