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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 我跟你一样，哎，有时候老是想不如死了算了 1

我跟你一样，哎，有时候老是想不如死了算了 1

女 | 28岁 2012-04-24 10:47:59 1人回复来自

健康咨询描述：我跟你一样，哎，有时候老是想不如死了算了
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尚庆彩连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 抑郁、焦虑、强迫等神经症性心理障碍,少年心理问题及帮助网友：1198

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2018-04-27 15:42:14 我要投诉

      指导意见：
      你好！你可能有一些抑郁的情绪，抑郁症的表现：情绪低落、兴趣减退、生活无望感、感觉活着没有什么意思、有轻生的想法甚至会有自杀的行为，不愿意与人交往，思维、行为变得迟缓，食欲减退。
      建议平时多做做放松训练（呼吸放松、渐进肌肉放松等），要强迫自己经常出去与人交往，经常做做运动。比较好的治疗方法药物和心理治疗。

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