能减少上腹部的脂肪吗

      病情分析：
      每天早餐前喝碗白开水对减您腹部的脂肪意义还是不大的，但是这对你的身体都是很好的，您可以坚持。
      指导意见：
      建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
      

      你好。很高兴为你解答问题。根据你的描述，早上起床喝杯温水对身体是比较好的，建议你平时也要多注意饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多注意锻炼身体，增强身体素质。
      

      你好，根据你的描述，建议你不要吃过于油腻的食物，避免吃高热量的饮食，腹部脂肪堆积是长时间坐立缺乏运动导致的，建议你不要久坐，可以做体操、慢跑或者直接做起立下蹲的练习动作，是减腹部的，还可转呼啦圈，做扬卧起坐，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      
      以上是对“能减少上腹部的脂肪吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
      指导意见：
      能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力