脚后跟和膝盖骨总响

      你好，通过你所描述的情况来看，一般关节处在运动时出现异响。多考虑是属于骨性关节炎，或者是韧带损伤所致，建议你最好去医院做一下相关关节的核磁共振检查，以明确诊断。
      

      敷浔骨枫乳膏，避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。2.注意休息，急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动;3.应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是缺钙导致的脚有的时候伸直后脚后跟处就会嘎崩一声响
      指导意见：
      你好，现在的情况多晒太阳和多喝牛奶，多吃豆制品及用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗，
      
      以上是对“脚后跟和膝盖骨总响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！