被家人指责或者只要一点矛盾我就会憋气的不

男 | 30岁悬赏20个健康币 2012-04-24 12:39:53 2人回复来自

健康咨询描述：被家人指责或者只要一点矛盾我就会憋气的不行，憋的非常难受的那种，请问我这样会导致的后果身体和精神？
希望能解决得详细一点

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刘庆兰宁阳泰邦单采血浆有限公司副主任护师擅长: 孕期，围产期，产后，常见疾病，崔乳，发汗，新生儿黄帮助网友：8424

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2012-04-24 13:26:06 我要投诉

      病情分析：
      您的情况是肝气郁滞的体质问题。如果不积极的进行调治，则有发生肿瘤癌症及各种疾病的危险。
      指导意见：
      1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用逍遥散、归脾丸等。
      2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。