我老爸69岁，爱吸烟，喝酒，身体另外都还

      病情分析：
      要尽量劝他戒掉烟酒的嗜好
      指导意见：
      少量饮酒还可以烟一定要戒，平时可以用点安神的药，中成药或熬的中药，适当运动
      

      的情况是失眠，平时要保持心情舒畅，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶。
      

      不知道，他整晚不睡觉是白天也不睡，还是白天睡觉，晚上不睡觉。这种生活，对于他个人来说有没有影响。我他个人觉得没有任何困扰，同时觉得种生活，他很喜欢，那我们就不要再加以干涉，如果他自己觉得很不舒服，那么我们可以帮助他建立一个正常的作息规律。生物钟的形成，可能需要一段时间。因此也不是那么容易改变。你建立每天的作息计划慢慢调整。
      
      以上是对“我老爸69岁，爱吸烟，喝酒，身体另外都还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你爸遇到的这种情况是老年性失眠。这和他的年龄特征有关，也和他自己的个人调节能力有关。失眠在老年人当中是很常见的。但是对人的影响大小不一样。建议带你爸去神经内科和内分泌科医生。需要药物治疗。