最有效减肥产品

      目前市场上多绝大多数减肥药物都没有国家批准的，目前国家批准的只有奥利司他，一种减肥效果也不明显，想要减肥，必须摄入能量小于消耗能量，也就是需要控制饮食，加强运动，并且长期坚持。
      

      您好，对于您所说的情况，减肥药和减肥茶效果都因人而异，最好是饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，最好不吃晚餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，坚持这样习惯就可以很好瘦身。贵在坚持。