臀部减肥最快方法

女 | 28岁 2012-04-24 19:53:20 2人回复来自

健康咨询描述：现在晚上的晚上，经常让老公说自己的臀部好大呢，听起来就感觉难受，有时候在朋友面前也会给朋友笑自己。从那时候开始自己就很希望能把自己的体重和臀部一起减下来。

想得到怎样的帮助：请问一下，谁有最快的减肥方法可以吗？

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你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼在日常生活当中，多吃蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃油炸食品可以多吃一些苹果火龙果，西红柿等含糖量低的食物。想要加快减肥的话，每天坚持一个小时的体育锻炼，加大运动量帮助脂肪燃烧。