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医生回复区
2012-04-24 21:21:09 我要投诉
病情分析：
你好，长期月经不调除了服用药物治疗外，应注意生活上的调理。
指导意见：
1,尽量使你的生活有规律：熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常.
2,必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生.
3,防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.
4,多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.
5,调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态.而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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