怎么预防中暑000000

      你好，问题分析，预防中暑平时不要在高温潮湿的环境中停留时间过久，外出时做好防晒工作，打遮阳伞，带遮阳帽，涂抹防晒霜等，不要在日光下暴晒，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，不要吃辛辣油腻的食物。指导意见，当发现有中暑征兆时，要迅速离开所在环境，到阴凉通风的地方，多喝温水，适当喝绿豆汤。必要时及时就医。
      

      日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。