怎么预防感冒00000

      你好，预防感冒的话首先需要及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。
      

      流感的预防可以采取以下措施：
      第一，保持室内的空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；
      第二，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；
      第三，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；第四，流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人；
      第五，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；
      第六，秋冬气候多变应注意加减衣服；
      

      您好,防止感冒最重要有效的方法是锻炼身体增强体质,平时多吃蔬菜水果，多喝开水补充体内水分和维生素，尽量不去人多的地方这些都很有避免感冒的办法。
      
      以上是对“怎么预防感冒00000”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！