有治失眠的偏方吗

男 | 40岁 2012-04-24 21:30:34 2人回复来自

健康咨询描述：人老了啊，不知道是怎么了，就是每天晚上都睡不着觉，就去医院拿了药进行治疗，可是都没有什么效果，都好久了，不知道有治疗失眠的偏方吗。

想得到怎样的帮助：经常失眠怎么办，吃了医生开的药也没有好转怎么办，有什么偏方。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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