健康咨询描述: 可以在产后想减肥吗?对身体会不会有影响呢?具体要怎么瘦身呢?有什么方法呢?
想得到怎样的帮助:你好,医生!产后如果想减肥,最佳期间是什么时候瘦身?
你好,女性产后减肥的最佳时间是产后的一个月到三个月内,可以通过专业的产后修复带,骨盆矫正带,进行物理塑身减肥,也是目前常用的自然减肥方法。
怀孕期间,由于营养过多的摄入,缺乏体育锻炼,并且由于怀孕期间体内激素的调整,会出现体型偏胖的情况,这也是一种正常的现象,一般分娩以后,在身体得到较好的恢复以后,大概3到5个月以后,适当的控制饮食,多参加体育锻炼,可以比较好的恢复。
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