晚上老是睡不着，还做噩梦

      你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
      

      你好，睡不着就会做梦啊，人是在浅睡眠当中做梦，深睡眠遗忘的，如果一直在浅睡眠当中，就会不停的做梦。一醒来就会很疲惫。可以补充维生素b族维生素，c钙镁等物质，促进深度睡眠。
      

      失眠很复杂，有很多的原因，建议首先去医院睡眠科检查，是否是生理方面的问题，如果需要，可以服药治疗，当然，如果真正想搞懂失眠的原因，还需要去找心理咨询师，从心理方面，去探究失眠的根源，去做关于失眠方面的心理咨询，也许能够，有力缓解你的失眠的症状，平时注意锻炼身体，放松身心，效果也蛮好。
      
      以上是对“晚上老是睡不着，还做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！