吃什么能补肾壮阳

男 | 0个月 2012-04-24 23:00:54 2人回复来自

健康咨询描述：我的爱人总说我肾虚让我多补补，可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢？可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢？

想得到怎样的帮助：我的爱人总说我肾虚让我多补补，可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢？可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢

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你好，想要安全有效的进行瘦身，要通过合理的运动，帮助体内脂肪的燃烧。适当的控制饮食，避免摄入高脂肪，高热量，高糖类的食物达到减肥的目的。平时在饮食上可以多吃一些滋肾壮阳的食物，比如动物的肾脏，羊肉，韭菜，海产品，豆制品，坚果类食物。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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