你好,近视眼最好的防治办法就是注意用眼卫生,平时尽量,注意学习的姿势,以及正确的用眼距离,平时尽量少看电子产品,用眼半个小时以后休息一下。
这位朋友您好,您这情况可能是近视眼的表现,可考虑验光配镜了。另外要注意用眼卫生,不要长时间看电视和电脑,多远眺。
预防近视要学会科学用眼,看书写字姿势要端正,眼与书本的距离要保持一市尺左右,连续看书最好不要超过一小时,隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操,多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步等。
以上是对“近视眼,有好方法防治吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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