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失眠的症状有哪些

男 | 44岁 2012-04-24 23:58:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中班主任,我们主任下了任务,要我们给学生做心理辅导,我没什么经验,所以想在这了解一下失眠有什么症状

想得到怎样的帮助:告诉我失眠有什么症状

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刘瑞云
刘瑞云 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长2型糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:11618
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2018-05-04 09:51:54 我要投诉

      你好看了你的留言,感觉到你对学生的关心,同时也感觉到你的焦虑,是你失眠吗?还是你想了解失眠?失眠都有哪些症状呢,一个是有的人入睡困难还有呢有的人就是翻来覆去睡不着,还有一些人呢睡着了很容易醒,醒了不容易入睡,等等
      

张英泽
张英泽 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状 帮助网友:49360称赞:1
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2018-05-04 09:53:09 我要投诉

      你好,失眠的症状表现包括:1.入睡困难.2.不能熟睡.3.早醒,醒后无法再入睡.4.频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.5.睡过之后精力没有恢复.6.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复.7.容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.>8.很多失眠的人喜欢胡思乱想.
      

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-05-04 09:57:32 我要投诉

      你好,失眠就是躺下以后很难入睡,两个小时都睡不着,一个星期有这么三四天认为失眠了,要不就是睡了一会儿,醒了以后再也睡不着了,这也是失眠中的一种。你是高中的班主任,肯定知道孩子们学习压力大,紧张以后睡不着觉的情况,需要你引导孩子们释放压力,度过这个学习的紧张期。
      
      以上是对“失眠的症状有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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