问下各位好心的医生，我身体缺铜，有没有除

      你好，根据你的描述，想问一下各位好心的医生，身体缺铜有没有？除了食物补充，还有什么其他的办法一般来说，如果食物补充不到，可以用药物性的
      

      你好，根据那些问题作出如下回答您可以直接口服一些，多种维生素片或者多重微量元素片一些，保健品里面会有这样的药物，同时最好从食物中获取，但是从食物中获取吸收率好一些，但是历史是比较长的，建议你有耐心！
      

      病情分析：
      含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干
      指导意见：
      补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。日常食物中，含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等。铜为人体必需的重要微量元素之一，参与体内多种金属酶的组成。
      
      以上是对“问下各位好心的医生，我身体缺铜，有没有除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！