春天如何预防感冒

      你好，预防的重点应放在日常生活保健上。1、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。2、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。3、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。4、建议要勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。
      

      建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能
      

      病情分析：
      您好，春天，气候不稳定，要注意保暖的，尽量捂一捂，再一个食物方面也要清淡，多吃水果蔬菜一类的。
      指导意见：
      睡觉起来有头痛，也是感冒的症状，如果严重可以输液的，用三天观察吧，同时可以服用感冒清软胶囊的。
      
      以上是对“春天如何预防感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！