锻炼能壮阳吗
男 | 25岁 2012-04-25 16:29:52
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来自赤峰市
健康咨询描述： 锻炼身体能壮阳么？做什么运动可以壮阳？-如何快速锻炼壮阳？怎么壮阳补肾？治疗早泄的锻炼方法？提高性功能锻炼方法有什么？
想得到怎样的帮助：做什么运动可以壮阳-如何快速锻炼壮阳
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2018-04-18 16:53:17 我要投诉
你好，治疗早泄可以选择按摩阴囊方法，就是从手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2到3分钟，一日一次即可，不需要过长的时间。平时也可以口服药物进行治疗。配合适当的运动，可以每周2到4次，每次30到45分钟。如果补肾建议可以用动物的肾脏煲汤服用，要少量长期服用。如果您不喜欢肉食，建议你用各种豆类熬粥，长期服用效果好，黑豆，扁豆和韭菜才服用效果更好。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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