病情分析:
根据你提供的情况,一般的考虑是视疲劳引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。
指导意见:
首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,配合眼睛的保健操,不可以长时间的上网看电视,祝你健康。
禁忌辛辣生冷食物。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜
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