最近几年脸部张了很多小黑点，不知是斑还是

健康咨询描述： 最近几年脸部张了很多小黑点，不知是斑还是黑色素痣。
面部的肌肤问题比较多，容易长痘长小黑痣。
我记得11岁那年开脸上有小痣开始没注意，也少主要长在又脸脸颊上面。现在我19岁，最近几年脸上的小黑点越来越多，大大小小十几颗，还伴有几颗的小褐色的斑点，面色没有以前的红润，鼻子周围一圈一直长痘痘粉刺之类的东西，留下了痘印。以前自己用药水点过几颗痣但是点不掉还留下了印记，现在十分困扰，想解决面部问题。之前鼻子旁边有颗大痣后来去整形外科做了痣的切除，脸上的斑斑点点没有去医院看过到底是什么原因。近一年特别明显脸上问题

曾经的治疗情况和效果： 用过一些祛痘的产品但是效果不好点了5个颗痣也没点干净，感觉皮肤越来越差，不知道是什么原因导致的。我饮食上面也不乱吃，也运动，每天睡7个小时左右可是皮肤真的好差。以前用在脸上的护肤品蛮多的，从来不化妆的。现在都停用了只用个洗面奶跟乳液，我之前有便秘现在好了很多了。我想请问网上说的那些喝西红柿汁，每天吃维生素c，e，用胡萝卜汁敷脸茄子片敷脸。到底有没有用是一直坚持才会有效果还是压根没用？市场上的祛斑产品是不是不能用？

想得到怎样的帮助：我想把脸上的小黑点去掉，把小斑点也去掉，怎么样让脸上的痘痘不要一直长让肤色看上去红润，我蛮白的，小黑点很明显长在脸上。用过一些祛痘的产品但是效果不好点了5个颗痣也没点干净。我想知道是什么原因导致我脸上的东西一直长，是内分泌失调还是黑色素沉着还是其他原因。还有就是我脸上的斑点到底是什么怎么样可以尽可能的去掉？做激光还是去吃中药内部调理。