健康咨询描述: 我老公最近的时候不知道怎么回事,老是记不住东西,他是个小学教师,上课的时候老是忘记自己要做什么,经常记忆力不集中,老是忘记要干什么,一小时都要上好几次的厕所,而且还有点尿不尽的感觉。
想得到怎样的帮助:请问男人肾虚会有什么表现啊?
您好,建议你平时可以多吃补肾的食物进行调理,如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆,黑芝麻,山药,核桃,板栗,开心果,腰果等,还可以服用汇仁肾宝片,其由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、黄芪、当归、川芎等多味中药慢熬而成,综合调养肾功能,温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯,适量进行有氧运动和释放精神压力,才能更好滋养肾气。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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