明星产后怎样减肥

女 | 25岁 2012-04-25 17:39:57 2人回复来自

健康咨询描述：我刚生完孩子，身材严重变形了，好郁闷，尝试了不少方法但是也没有什么效果，我在网上看到说那些明星生完孩子都是很快减肥的，不知到他们是怎么减肥的。

想得到怎样的帮助：明星怎么可以这么快速减肥？

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明星们减肥呢，也不是一下子瘦下去的，也是通过艰苦的与自己做斗争的过程。怎么做斗争呢？每天吃东西就吃那么一点点。尤其是荤的很少吃。还有呢，天天做运动，有些人去健身房或者慢跑。

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2018-04-23 23:44:08 我要投诉

你好，目前没有快速的减肥方式，只有健康的减肥方式，主要靠自己平时多锻炼，多运动，饮食上有所控制，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸以及零食。