健康咨询描述: 我们单位前段时间组织员工体检,我当时是空腹抽血做的检查,结果出来血糖值是6.7,医生说血值超过7.0就是糖尿病了,我的很接近了,让我平常一定要多注意锻炼身体,要控制好血糖。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病要如何治疗比较好?
指导意见:
你好,根据你所提出的问题,你这个血糖,确实是在糖尿病的边缘,其实你的情况应该进一步做一个糖耐量,检查,看一下餐后的血糖如何,如果说都已经偏高的话,可能还需要药物治疗,如果都正常了,饮食控制及运动就行了。
一次血糖偏高,不能确定糖尿病,建议您检查一下餐后2小时血糖和糖化血红蛋白测定。如果这两项都正常的话,注意饮食调整,不吃含糖量高的食物,主食要定量,尽量吃馒头,米饭,尽量少吃稀饭
粥类,多锻炼身体,将体重控制在正常范围。定期检测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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