怎么样能快速有效的瘦肚子性别：女年龄

女 | 20岁 2012-04-25 20:29:04 3人回复来自

健康咨询描述：怎么样能快速有效的瘦肚子性别:女
年龄:20

肚子上赘肉特别多穿衣服的时候也是很明显的一圈平时上班大多时间都是坐在电脑前，

想得到怎样的帮助：
要怎么样能快速有效的瘦下来呢

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2012-04-25 20:35:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，因为工作关系要经常坐着，那这时肚子比较大，那这时要瘦肚子也是可以的
      指导意见：
      那你这时建议还是通过锻炼的方式是比较好的，而你的情况最好是通过转呼拉圈的方式来进行运动，这样效果会非常好的

陈平东营市人民医院主治医师擅长: 白内障，青光眼，各类屈光不正，斜视弱视及小儿眼科等帮助网友：8378称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-14 21:08:27 我要投诉

你好，如果你想减掉身上的赘肉，建议你最好能养成运动的习惯，每天运动一定的量，循序渐进，时间长了之后呢就有效果了，同时饮食方面一定要控制一下

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-14 20:59:10 我要投诉

      如果肚子上的赘肉比较多，平时要尽量控制饮食。少吃高脂肪，高热量食物。多喝水，多吃水果蔬菜。同时多运动，不要一直坐在电脑前不运动。这样最容易引起腹部的赘肉。

      以上是对“怎么样能快速有效的瘦肚子性别：女年龄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！