请问医生如何快速健康有效的减掉肚子

男 | 22岁 2012-04-25 22:52:10 3人回复来自

健康咨询描述：请问医生如何快速健康有效的减掉肚子上的赘肉啊，肚子大真难看最好是能有腹肌最好了
没

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：请医生告知

投诉

其他类似问题

王亚奇驻马店市中心医院主治医师擅长: 阑尾炎，甲状腺帮助网友：15266

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-19 15:40:12 我要投诉

您好，如果说你想减掉您的肚子上的赘肉的话，我建议你平时的时候还是要多锻炼一下，比如说上健身房去做一下锻炼，这种情况下还是有针对性的减肥的

谢红霞国药同煤总医院主任医师擅长: 小儿感染性疾病，小儿肾病，结缔组织疾病，新生儿疾病帮助网友：17955

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-19 16:07:52 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

白冷郡 其他

微信扫一扫，随时问医生

2012-04-25 22:53:44

      您好，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的

      以上是对“请问医生如何快速健康有效的减掉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！