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哪种减肥药效果好

女 | 37岁 2012-04-25 23:01:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我今年37岁,我的体重在最近一两年开始大幅增加,我想减肥,再这样下去我真的要成肥婆了,我想知道那种减肥方法效果好,而且要对身体没有伤害的。

想得到怎样的帮助:那种减肥药的效果好。

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-07-26 13:13:34 我要投诉

      要想减肥的话,最好不要使用减肥药减肥,虽然使用减肥药,可以达到减肥的目的,但是往往停药以后都会引起反弹,导致减肥失败,所以,要想减肥一定要注意科学减肥,科学减肥主要要做到以下几个方面:第一,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果,另外,还要多吃蔬菜,每天都要多吃一些新鲜的蔬菜,尤其是绿色的,新鲜的这些蔬菜。第三,就是要注意粗细粮合理搭配,这样可以起到减肥的效果,每天还要多吃一些富含有蛋白质的食物,尤其是植物蛋白,这样可以减少脂肪和胆固醇的摄入量,有利于减肥。
      

王青来
王青来 主治医师 擅长: 妇科,如:宫颈糜烂,阴道炎,附件炎,盆腔炎,外阴瘙 帮助网友:7682
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2018-05-17 13:06:41 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所说的这种情况不建议口服任何药物减肥,传统的减肥,以健康减肥为主,还是以管住嘴,迈开腿为主,多吃容易消化的食物,比如说青菜和稀粥,黄瓜,西红柿。可以多吃一些水果,避免吃油炸性的食物,避免吃油腻的食物,可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量,低蛋白,低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果,尽量减少饭量,每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
      

wswer234
wswer234 其他 帮助网友:92
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2012-05-02 16:28:57

      我跟我妈妈之前服用过芬兰艾森,已经停药三个月了,效果还是不错的,我前期减得比较慢,我跟我妈妈当时还着急,怎么会不瘦呢,是不是买到假货了啊,也跟他们咨询了一下,他们说过了平台期就好了我们也就坚持服用,效果还不来,一个疗程下来瘦了我瘦18斤,我妈妈瘦了15斤,怎么说呢,我们也是比较满意的,我很多朋友正在服用呐,你也可以去尝试一下的,加油!
      
      以上是对“哪种减肥药效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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