燥热体质如何让调理？
女 | 25岁 2012-04-25 23:10:38
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健康咨询描述： 皮肤四季都发热，微烫，夏天很不舒服。平时就是连续几个晚上吃面都会上火，口腔溃疡是常客，轻微吃点凉菜，肠胃都不舒服。还有点虚胖
曾经的治疗情况和效果： 无过敏、遗传病史
想得到怎样的帮助：如何调理？把体表温度降下来？
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张永霞 青海省中医院 副主任医师
擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月
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2012-04-25 23:43:13
病情分析：
感受燥气，损伤津液，以致化热化火。多见目赤，牙龈焮肿、咽痛、耳鸣、或鼻衄、乾咳，咯血等症。
指导意见：
在饮食方面，燥热体质者宜清淡饮食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果（柿、梨、荸荠、枇杷等）、蔬菜（番茄、冬瓜、萝卜、藕等）、鱼类、豆制品等清淡食物，还可以食用百合粥、枸杞粥、山药粥等。另一方面忌食肥腻厚味、辛辣燥烈之物如羊肉，温热性食品及葱、姜、蒜、韭、椒等辛味也要少吃。
疾病百科| 口腔溃疡
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温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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