最近在家里跑步，由于隔音不好隔壁房东睡着

女 | 21岁悬赏50个健康币 2012-04-25 23:13:51 3人回复来自

健康咨询描述：最近在家里跑步，由于隔音不好隔壁房东睡着了，于是都是惦着脚尖跑的，这几天走路时偶尔脚心会筋扯疼感。
无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：希望医生帮忙判断情况，这样会不会是跑步的姿势不对伤到了脚部的筋啊？

投诉

其他类似问题

刘现洲其他擅长: 各种皮肤病口腔疾病帮助网友：20309称赞：646

微信扫一扫，随时问医生

2012-04-25 23:15:43 我要投诉

      病情分析：
      你的情况应该是运动的姿势不对导致，建议你要改正
      指导意见：
      你好，你的情况建议你休息几天，以后改正姿势就睡好

2012-04-25 23:25 ask26498274b1 追问

刘医师您好，我发现一次不舒服以后，就开始正常跑步，脚跟着地的，可是还是经常性感觉扯着筋疼了，这样不会引发什么脚部疾病吧？

2012-04-25 23:26医生回答：

应该就是存筋了导致的，多休息几天不要运动，就会好

马赵帮淮北市人民医院副主任医师擅长: 腰腿痛、颈肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小儿骨科畸形、骨科帮助网友：9351称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-27 17:31:29 我要投诉

你好，从你的描述上看，考虑是劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，减少活动，注意保暖，不能受凉局部，外用辣椒碱，每天温热水泡脚即可

杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，手外伤修复与再造，周围神经血管帮助网友：18105称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-27 17:35:36 我要投诉

      你好，根据你说的症状看，考虑是运动所致的肌肉韧带损伤。像你的情况，近几天注意休息好，可以在疼痛处涂抹红花油活血化瘀治疗，也可以按摩、热敷患处，有助于恢复的。

      以上是对“最近在家里跑步，由于隔音不好隔壁房东睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！