女性肾虚的食疗方法

女 | 43岁 2012-04-25 23:39:17 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年43岁，我最近段时间总是感觉我的腰酸背痛，还很怕冷，我去询问过医生，医生说我这是肾虚的原因，建议我回家补补，我想知道女人应该怎样补肾。

想得到怎样的帮助：女人应该怎样补肾。

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2012-04-25 23:40:08 我要投诉

      芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
      海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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2012-04-26 10:37:26 我要投诉

你好，女人补虚食材太多有：红豆莲子银耳粥，黑米山药芝麻粥，螃蟹粥，牡蛎粥当归羊肉炖栗子，黑豆红参炖羊肉，水鱼茯苓炖老鸭

在线医生其他帮助网友：1112称赞：50

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2012-04-25 23:40:36 我要投诉

      黑芝麻、核桃等可以多食用一些。祝好！

      以上是对“女性肾虚的食疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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