我28岁男，有长期手淫史，现在感觉有点肾

      建议你戒除这个习惯为好，过度手淫会引起早泄，阳痿等症状，对以后性生活，生育都有影响首先要坚信自己能克服这个困难。如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点，下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。在你做出这个决定之后，遵循以下自我控制指南：
      1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位，要足够妥当地穿好夜间衣服。2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。3．不要与任何有同样毛病的人来往。必须放在别的或更健康的事情上去。4.要远离色情读物、视频。5.平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。6.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧。
      

      根据你的病情及描述，适当的进行手淫对身体是没有影响的，但是过于频繁手淫会导致注意力不集中，身体虚弱，龟头敏感度增高出现阳痿，早泄，肾虚等，目前需要戒除手淫，避免戒除含有性刺激的图片和视频，多参加体育锻炼，提高体质。复方玄驹胶囊，六味地黄丸。锁阳固精丸等
      

      你好，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!
      
      以上是对“我28岁男，有长期手淫史，现在感觉有点肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！