昨天晚上翻双杠落地的时候姿势不对，脚趾的

      病情分析：
      这个一般就是一个损伤后的瘀血现像，可以通过活血治疗就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      外用一些云南白药来喷就可以达到治疗的效果就会好起来的。两三天后才可以用正红水这些按摩，
      

      病情分析：
      你的这种情况是因为脚趾被扭伤了所导致的瘀青
      指导意见：
      建议你现在应该多休息，少走动的，现在可以先冷敷，至少24小时以后再擦活血的药和热敷，若是现在擦的话，会加重瘀血的
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为关节扭伤的存在，同时伴有局部肌腱或韧带的过度牵拉伤的存在，患者可有不同程度的局部疼痛、酸胀、瘀斑、活动受限等，建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏，口服沈阳红药治疗，如果您不放心，可以到医院检查足部的X光检查，以排除骨质撕脱性骨折的存在，以免延误病情，希望我的回答带给您帮助。
      
      以上是对“昨天晚上翻双杠落地的时候姿势不对，脚趾的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！