健康咨询描述: 你好,我患糖尿病已经五年了,听医生的话什么食物都不敢吃或多吃,本来我一直挺爱吃山药的,最近几年也没敢吃,怕它的淀粉量太高,今天邻居拿了好多新鲜的山药来,我想吃一点。
想得到怎样的帮助:请问糖尿病患者可以吃山药吗?
你好,很高兴为你解答,山药富含淀粉,含淀粉的时候会升高血糖,所以糖尿病患者需要慎用,如果你的血糖水平不是特别高,可以经过有效控制后,适当食用山药,但不能多吃。
可以的,糖尿病的治疗主要是低糖饮食,少量多餐,适量运动,配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖平稳的,需要注意监测血糖,一般是好样高糖的西瓜及葡萄不要吃的
以上是对“山药糖尿病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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