健康咨询描述:
睡眠不好。痰多。说话费力。身体沉重。呼吸不顺。
气短。
两年。以前患有鼻窦炎。
病情分析:
您说的应该是脾虚,中气不足,主要是平时运动的太少引起。
指导意见:
您还年轻,可以吃补中益气丸,要注意锻炼身体,多运动,多吃一些,最重要的是运动。
你这种情况现在主要还是有鼻炎咽炎引起的,应该注意避免受凉,适当的应用抗生素进行控制,饮食方面一定要注意清淡一些,可以多吃蔬菜水果等富含维生素c的食物。避免吃辛辣的食物,另外平时要加强营养,增强身体素质。
温馨提示:
宜吃新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。
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