我左脚脚腕下面骨质增生有5.6年了只

      病情分析：
      您好，从您的年龄和症状看，您以前的左踝关节应该有过外伤史。憋胀、疼痛是炎症的表现，应该局部有些积液，可能是滑膜炎。
      指导意见：
      建议您去医院拍个X片，以排除距骨坏死的可能。如果是单纯的滑膜炎的话，可用些中药熏洗下，症状会有所缓解，治疗期间建议不要活动量过大和踝关节过度劳累。
      

      你好！这种情况的原因不能完全明确，建议你到医院进行拍片等检查，进一步明确疼痛的原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。
      

      你好，向你描述的这种情况肯定是，劳累，或者是，受凉引起的症状，建议你坚持泡洗热敷，按摩有助于改善症状的。可以贴骨质增生一贴灵的膏药，也能缓解疼痛症状。
      
      以上是对“我左脚脚腕下面骨质增生有5.6年了只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！