我核磁的结果是腰4-5椎间盘向后突出，髓

      你好，从你描述看是腰椎间盘突出，这个情况保守治疗主要是痛疼时严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，痛疼症状好转后，平时注意加强腰背肌功能锻炼。
      

      您好，是突出，腰椎间盘突出建议你睡硬板床，，牵引，理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭，无效时可以考虑手术治疗，

      腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
      以上是对“我核磁的结果是腰4-5椎间盘向后突出，髓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！