中华医药怎样治失眠

女 | 22岁 2012-04-26 20:52:10 3人回复来自

健康咨询描述：妈妈可能是年轻的时候太操劳了，现在就落下病根了，经常头痛，然后接踵而来的就是失眠，每天晚上不到三四点是睡不着的，早上六点多又起来了，常年饱受失眠的折磨啊，要怎么治疗呢？

想得到怎样的帮助：中华医药节目上有一期提到如何治疗失眠症的，是什么方法呢？

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你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等。适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以调节神经药物治疗。希望可以帮到你

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      你好！妈妈这是长期劳累导致的肾虚，可以先吃一些六味地黄丸或者是知柏地黄丸，辅助吃一些谷维素和维生素b，建议你找一下中医从根本上调理一段时间，冰冻三尺，非一日之寒，需要长期的调理才能扭转这个情况。

      以上是对“中华医药怎样治失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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