健康咨询描述: 本人得糖尿病有2年了,一直靠打胰岛素控制血糖,最近听朋友说秋葵有很好的降糖效果
想得到怎样的帮助:请问秋葵对糖尿病人有帮助吗?
您好,秋葵有降糖作用,只是辅助治疗,不能当做药物来看,平时要注意糖尿病饮食,多吃绿叶蔬菜,进食粗纤维食物,加强锻炼,多运动,肥胖者减肥,保证生活规律,心态平稳,睡眠充足
秋葵:能够抑制糖的吸收。秋葵的黏液含有水溶性果胶和黏蛋白等食物纤维成分。水溶性果胶能促进肠的蠕动,抑制肠内胆固醇的吸收,防止生成过多的胆固醇,而黏蛋白有抑制糖吸收的作用。除此之外,秋葵还含有钾、β—胡萝卜素等多种营养成分,能稳定血压,防止脂质被氧化
以上是对“秋葵糖尿病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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