纤衡减肥怎么样

女 | 26岁 2012-04-26 23:44:35 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年26岁，我的体重一直都有一点发胖，我也一直在进行减肥，药物我蜀国很多种，就是效果不怎么好，我想尝试一些新的减肥方法，不知道有哪些。

想得到怎样的帮助：健康的减肥方法。

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2018-04-21 09:06:29 我要投诉

您好，根据你描述的有点胖，想要减肥，最科学的减肥方法是饮食及运动疗法，每天晚上饭少吃，多吃一些水果及蔬菜，锻炼身体，每天坚持30分钟以上，也微微出汗为准。

程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2018-04-21 09:01:02

你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过度消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼的方法，进行综合性调理身体，配合，健脾消食药